许多人希望变得冷静和平衡，但很少有人知道如何实现这一通用公式，因此并非每个人都能实现自己的目标。 称职行为的公式是什么？ 自我控制的第一步是什么？
富有表现力的人在我们的社会中不被认为是坏人。 健谈一点不是一个人的消极品质。 但是最主要的是，您需要找到能够认真倾听与您交谈的人的能力。
在这种情况下（例如在会议，教室，工作场所中），您只需要举止得体，冷静即可。
通过学习以平衡的方式行事，您可以因此获得他人的尊重。 这将是有益的，因为人们会意识到您对他们在说什么感兴趣。
为了了解在哪里以及如何进行举止，您必须在与人交流并改变态度时首先对自己的行为进行研究。
如有必要，您将需要改变自己的生活方式以保持安静。
提出一些简单的建议来提醒您注意，这些建议将帮助您实现期望的目标-如何在与他人的对话中成为一个平衡的人。
1.在做任何事情之前，您需要仔细考虑。
平衡的人情绪低落，仔细衡量自己的行动，在采取行动之前仔细考虑每一步。 这些人不喜欢匆忙，虚荣，对每一个单词都想一想，知道正确的短语是在所有事情上成功的关键。
2.努力营造一个坦率和体面的人的印象。
与冷静的人交谈比与尖叫和自信的人交谈要容易得多。
安静的对话者受到约束，尽管他们保持镇定自若，但他们并不想成为对话的主要角色。 这就是为什么与冲动的人相比，镇静的人对我们似乎很体面，尽管实际上情况可能并非如此。 与人交谈时，请保持头部伸直，不要倾斜以查看其他人。 坐下，想象一下你一个人在这个房间里。
3.尝试保持平衡和克制。
多亏了被约束的能力，一个人因此可以改善对话中的情况，从而使其他人有机会冷静下来并使对话朝着平静的方向发展。 同时，当每个人都处于动荡之中时，您会给人一个明智的印象。 而且由于每个人都习惯于看到您被约束，所以人们将开始倾听您在说什么。
在社会中表现正确的能力将帮助您攀登职业阶梯，赢得他人对自己的信任，赢得信誉。
学会尽可能少说话，实质上就是信守诺言，周围的人会开始尊重你。