在实现目标的过程中，存在许多障碍，这些障碍会显着降低进一步工作的愿望或将其减少为零。 如果遵循一些简单的规则，就可以保持动力。
使用说明书
1个
做些令您满意的事情。 为了实现您的目标，请选择一条考虑到您的个人特征并且对您而言愉快的道路。 例如，决定过上积极的生活方式，请使用您喜欢的体育活动类型。 不要阅读有光泽的杂志。 令您痛苦的时尚晨间慢跑可以通过在固定自行车上进行的晚间锻炼来成功地代替。
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专注于最终结果。 不要专注于解决小的，有时令人不快的任务。 习惯了，很容易放弃。 记住你的目标。 在桌面上方挂上激励人心的图片或说话。
3
要在项目开始时营造良好的心情，请完成一个简单的任务。 所取得的成果将使您获得自信，并从工作中获得喜悦的感觉。
4
在成功的军事融合尚未过去之前，请继续执行该项目中最困难的任务。 在工作日结束时，绝对不要拖延大事，而且比在周末做事更白。 您很可能会以某种方式完成工作或根本不执行工作。
5
不要让自己超负荷。 清醒地评估自己的力量。 不要节省睡眠，散步以及与家人和朋友的社交活动。 一个健康的人，被家人和朋友的爱所包围，更容易保持动力。
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休息吧 定期休息可以使您保持较高的工作效率。 改变工作和休息时间对于保持动力很有用，因为在不同类型的活动之间交替进行时，您就可以让大脑有机会找到实现目标的最佳解决方案。
7
奖励自己。 在一点鼓励下，标记出迈向目标的每一步。 这样的奖励可以是一杯咖啡或几步之遥。