穿过镜子，您就在脸上做出这样的表情，好像立刻就咬了一口半柠檬。 对于称赞，您只是怀疑的笑容。 为什么我们总是对自己不满意，以及如何接受自己的现状。
外表
翘翘的鼻子，顽皮的头发或几磅的多余重量……似乎所有这些都是琐碎的事情，您不应该注意。 但正是他们经常成为认真经历的原因。 那是什么原因呢？
如果我们分析这个心理问题，就会很清楚，对它们的外观的不满意只是冰山一角，这是显而易见的。 但是，从根本上隐藏了孩子们的不满和恐惧。 他们的出现并非没有我们亲人的帮助。
我的许多母亲在超重方面都未成功地挣扎，我的母亲几乎从摇篮中走出来，建议“一个好女孩在盘子上什么也没留下”。 而且，对顽皮的头发不满意的妇女直到童年才扎紧辫子，才被允许离开家。
因此，不要急于批评镜子中的反射。 最好重新考虑孩子的态度，因为他们常常使我们无法生存。
想象一下您想如何看待自己。 只需忘记杂志封面上闪烁的美！ 建立在您自己外观的功能上。 仔细检查可能会发现，足够聘请好的设计师或化妆师-您的问题将立即得到解决。
是的，即使在最酷的整形外科医生的帮助下，有些事情也无法掩饰和纠正。 以增长为例。 但是请想一想：这个“缺陷”是否真的应归咎于您的失败？ 环顾四周：在成功人士和著名人士中，可能会有相同的“减号”。
请记住：您认为自己的过错实际上是您个性的体现。 别害羞了，您将开始保持自然状态，并感到更加自信。
如果您改变了，您对您的态度也会改变：其他人会更多地尊重您，并听取您的意见。 而您所称的缺点将完全不会被注意到，或者它们将被视为某些外观特征（没有它们！），甚至是亮点。
性格
对自己不满意的原因可能是害羞，怨恨甚至懒惰。 这些问题最有可能来自儿童时期。 也许您的父母告诉过您，您不应该倾斜-站在一边更安全。 否则他们会尽力满足您的所有想法-如果只有孩子不哭的话。 或者他们保护他们免受家务之苦-他们不习惯他们工作。
但是，童年时代已经过去了-责怪父母无所作为是没有道理的。 现在该接受他们自己的教育了。 并且让您感到鼓舞的是，所有这些缺点都会极大地影响您的个人生活质量。 一个男人不太可能会喜欢他的妻子懒得无缘无故做饭或生闷气。
根据不适合您的特征，选择适当的方法来处理它。 为了消除懒惰，请尝试使用流行的“ fly lady”系统（创始人Marla Silli，简而言之：今天的“ fly lady”正在不费力气，合理利用空闲时间和在整理事物的过程中打扫房间，它帮助许多女性节省了时间打扫公寓，给自己和家人留下时间）。 而且您可以在演讲过程中克服害羞感。 对于每一次成功，即使是最小的成功，都会为自己带来奖励。
职业
您是否对自己的知识水平或职位感到不满意？ 别再指责那些教给你不好的前任老师和不重视好员工的上司。 对自己诚实：老师和老板不要在您的图书馆藏书，也不要禁止学习外语课程或进入大学。 庸俗的“学习永远不会太晚”应该是您采取行动的指南。
列出您缺乏的技能和知识。 并且，毫不拖延地开始独立或在老师的帮助下掌握它们。