现代世界中的信息流是如此之大，以至于没有快速，正确地选择学习和记忆所需的能力就不可能做到。 对于学生和学童来说尤其如此。 撰写论文和学期论文，为考试做准备常常使那些不知道如何快速处理知识的人感到困惑。
使用说明书
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尽管现代技术飞速发展，并且有声读物和视频课程的兴起，但阅读仍然是基本的知识来源。 速读方法在文本信息的研究中具有良好的效果，但是即使具有这种能力，盲目吸收材料也不会导致高质量的掌握和记忆。 这种文字处理方法会将只读内容保存在短期记忆中，并且不会导致深入的知识。
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学习必要的文献时，您不应仅依靠记忆。 通过将主要内容与上下文隔离开来，并创建一个小的提要，即使它由简短的摘要组成，您也可以随后依靠这些注释轻松地恢复您在脑海中所读的内容。 放在房间不同位置的带有摘要或新单词摘录的卡片需要记住。 通过不断关注它们，可以大大加快必要信息的记忆。
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有必要摆脱机械存储数据的尝试。 尝试掌握任何类型的信息时，重要的是要有设置和动机来将其存储在内存中。 明确定义的任务“为什么”和“为什么”将有助于在大脑中建立关联连接，并创建自己的配方，随后将再现必要的信息。
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有效地记住信息需要过程本身有意义。 同时，逻辑存储器被激活，这使您可以牢固地修复材料，并在必要时快速恢复其内容。 已经养成了有意识的生产性记忆的习惯，发展了联想记忆并自动分析了获得的数据，您可以显着增加处理的信息量及其吸收的质量。
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如果有大量不同的信息，建议制定一个研究计划，将整个内容按主题和紧迫性划分。 如果可能的话，最好为每个单独的学科留出一个特定的日期，并在课程结束时重复对所研究材料的简短概述。
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睡得很好并且休息好之后，最好以积极的心情开始处理信息。 晚上不上课。 为了休息和放松，有必要休息一下工作-休息的大脑将继续发挥其作用，并且效果显着。