从小开始，一个人就不断对其人格进行评估：父母，幼儿园老师和学校老师对他进行评估。 这个过程逐渐植根于心灵之中，成为人类生存不可或缺的属性，有时会极大地干扰正常生活，为嫉妒，恐惧，愤怒等破坏性情绪奠定基础。 如何学习不去评估自己？
使用说明书
1个
停止与任何人比较自己，无论是更幸运的同学还是富有的邻居。 接受自己，保持自己的优点和缺点。 理解一个简单的道理：没有人没有缺点，每个人都有缺点，而挂在嘴上是愚蠢的。
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尝试将“缺点”转化为优势，您将意识到没有用于评估人员的单值标度。 例如，如果您埋葬一点，学习法语，用完美的发音使您的朋友吃惊，甚至许多人喜欢这种语音功能。 了解世界上的一切都是主观的，没有客观的评估。
3
爱自己-这将使您与自己和谐相处。 尝试在自己身上找到更多积极的品质，并加以发展。
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不要参加各种八卦和八卦，不要讨论人，最好花一些时间来享受更多愉快和有用的事情。
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根据自己的道德律生活，不要试图满足他人的要求和评估。 问题是那些真正能够欣赏您的人不会这样做。 如果有人在讨论您的人，那么这个人就不应珍惜自己的意见。
6
概述您需要实现并努力实现的目标。 绘图有一个技巧：画一条线，您需要查看它的终点，并且尽管有明显的曲率，也可以精确地将其引导到目的地。 结果，您将看到直线确实是直线。 无需评估其能力-努力实现目标。
7
“懂事的人不懂评估，但是懂事的人不懂”，中国古老的智慧说。 按照这个规则生活，您可以应付恐惧和不安全感，发现喜悦，成功，内在自由，对他人的了解，领导能力……如果您意识到这一点并接受，那么您一定会找到隐藏的内在力量，并且可以与任何人进行沟通，而不会遇到任何问题，为您辩护如有必要，请您提出您的观点。
有用的建议
尝试正面看待世界。 不要专注于各种脱口秀节目，他们喜欢在其中进行价值判断。