在精神病学中，意识改变被称为临界状态，被认为是一种特殊条件，在这种特殊条件下，当一个人处于，状态，催眠状态下沉思，沉思，自发沉浸或在入睡或醒来时处于睡眠与现实之间。 创伤，中毒和长期禁食可导致意识改变。 但是您可以人为地改变主意。
使用说明书
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整体呼吸的方法，是指自我知识，转化和心理治疗的方法。 意识可以借助其技术来改变-密集呼吸，特殊的音乐和主持人的建议。 在美国禁止LSD治疗后，它开始用于现代心理学和心理治疗性呼吸实践中。 在其帮助下，患者可以停止内部对话，沉浸在潜意识中。 这使一个人有机会发现并幸存于潜意识深处的心理创伤，以度过生活冲突并使他的意识从中摆脱出来。
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瑜伽作为一种心身方法体系，也有助于改变意识。 它通过心理从业者系统有助于人们的身体和心理结构的实现，区分，矫正和可控制性。 这些实践导致人与宇宙与自然的统一，至高无上的意识和意识的扩展。
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在冥想中会发生意识变化-一种a状态，当身体和精神身体完全放松，而意识仍然存在时。 冥想dance可以通过祈祷，跳舞和专注来实现。
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睡眠不足会导致睡眠障碍，其中睡眠受到干扰并且完全没有睡眠。 在这种情况下，可以对身体进行深度抑郁治疗。 在心理学中，剥夺也用于这些目的。
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改变意识的另一种方法是参加极限运动。 当一个人感觉自己处于生死边缘时的状态会使他的意识发生改变，就像麻醉药品的影响一样。 他不断地被吸引着并重复这种状态。