通常，我们被教导不仅要思考自己，而且要照顾周围的人及其利益。 但是，有了这些麻烦，一个人可以忘记自己，自己的“我”，自己的梦想。 如何学习思考自己，同时又不伤害周围的世界？
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一个爱自己并每天照顾自己的人处于一种和谐的状态，他的活动最快乐，最有效。 但是你只能爱自己，其余的爱吗？ 笑话是你做不到。 只转向自己，却被别人拒之门外的人，不知道真正的爱，也不会幸福。 因此，重要的是要了解仅考虑自己的想法是行不通的，但首先考虑自己的想法很重要。
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首先，请站在镜子前仔细检查您的反射。 与您的个性建立联系，将手放在身体上，朝不同的方向转弯。 看着你的眼睛，追踪面部表情。 重要的是，您必须定期以这种方式认识自己，因为一个人在失去与自己的联系，忘记了自己的样子，眼睛是什么，如何表现自己和感觉时，就会停止思考自己。 他只通过别人的眼神看着自己，这是错误的。
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第二项练习与您自己相识，只有您的思想成为关注的对象。 闭上眼睛，放松，呼吸。 感觉空气渗透到您的肺部，然后离开它们。 感觉到自己的身体，感受到它的完整性，力量和重要性。
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如果您养成每天记日记，记下您的想法和感受，以及所要做的事情和仍然想要完成的事情，那么您将永远考虑自己和您的目标。 此外，每周一次，总结一下，在您的能力范围之外加一个加号，并编写一周的新任务计划。 这些任务将成为您生活中的主要引擎。
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照顾好自己，注意身体，锻炼身体，选择合适的食物。 如果养成习惯，既有益于健康，又有益于健康，那么就没有盛宴，没有亲朋好友可以说服您站在一边，因为首先，您会考虑自己，并且只能以个人选择为指导。
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报名参加独舞。 这是找到并加强与您的身体，精神和灵魂的交流的好方法。 在舞蹈中，主要任务是仅考虑自己和音乐。 它可以是塑料条或即兴演奏，但只有那支舞蹈，一切都取决于您，您才能充分感受到自己和身体。 这种宝贵的状态对于在日常生活中维持至关重要。
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当您被要求提供某些东西时，不仅将其视为单向帮助，而且仅将其用作工具。 借助已完成的工作，可以在任何情况下找到专家，寻求回报或发展一些技能。 在这种情况下，您将不会被整个世界拒之门外，并被称为一个可怕的自我主义者，与此同时，您将能够完全遵守自己的所有利益。