准备比赛中最重要的方面是心理态度。 即使超越对手，您也可能因“精疲力尽”或表现出过度的兴奋而失败。
任何运动员训练，提高技能以赢得比赛。 通常在训练过程中会显示出优异的成绩，但实际上，它在您需要显示结果的最关键时刻“失败”。
这可能是由于培训的两个主要方面的不足：心理和功能方面的不足。
心理态度
为比赛做准备，在情感和心理上进行适当的调整非常重要。 开始前不要担心，也不要为最终结果而战。 我们必须努力争取从过程本身中获得乐趣。 人们相信，生活中有趣的不是实现目标的时刻，而是实现目标的途径。 了解这一点，您就可以丢弃不必要的情绪，而只做自己的工作。
如果我们要谈论比赛或足球比赛，您需要试着在前一天的比赛中想象自己，感受一下肌肉如何开始工作，心跳会增加。 这种方法将有助于减轻现实中的兴奋感，这一点很重要。
在重要的比赛之前，一些足球和曲棍球队的教练会把他们的病房带到高山或森林，以完全脱离现实。 这种精神和情感上的转换使您可以缓解压力，从侧面观察一切。
您可以在森林里走了几个小时，参观电影院，自己动手做。 最主要的是要进行切换。 坐在互联网上的电脑游戏无济于事，因为在这种情况下，体育锻炼是必要的。
例如，如果我们谈论的是打架，您可以提前几天和几周准备。 在这种情况下，重要的是逐渐与周围的现实脱节，在每次训练中，逼近真实的战斗情感。 这样一来，战斗本身就不会对精神造成太大压力。