对一个人来说，最痛苦，最痛苦的考验之一就是家人和朋友的死亡。 生存总是很难的，尤其是如果死亡突然超过了一个年轻人，甚至更像一个小孩。 这给悲痛增加了严重的不公：是的，每个人都是凡人，但为什么这么早呢！ 在这种情况下，亲戚和朋友常常无法接受残酷的现实，无法理解。 他们的悲伤如此强烈，以至于他们遭受了很多年的痛苦，有时他们与死者交谈，就好像与生者交谈一样。
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是的，现在对您来说非常困难。 但是，请尝试将常识称为逻辑。 激励自己：“不可挽回的事情已经发生了。眼泪和悲伤无法解决任何问题。” 想一想，如果您无可救药地损害了您的健康或心理，谁会更好呢？ 当然不是您的家人和朋友。 如果只是为了保留死者的记忆，就必须团结起来。
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很多时候，这种痛苦的经历是内的结果。 例如，您以某种方式冒犯了死者或没有给予应有的注意，照顾。 现在，您一直在记住这一点，您被迟来的悔改折磨，被悔恨折磨。 这是可以理解和自然的。 但是，再想一想：即使您真的为死者指责，悲伤是最好的赎罪吗？ 有很多需要帮助的人。 为他们做点事，帮助。 用善行弥补。 您会发现在哪里发挥自己的力量。 顺便说一下，这将有助于分散痛苦的想法和折磨。
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如果您是一位信奉基督教的基督徒，请尝试在宗教中寻求慰藉。 确实，根据基督教经典，只有身体是凡人的-凡人的外壳，而灵魂是不朽的。 在这种情况下，如果您因孩子的死而感到非常沮丧，请记住这样的话：“主所爱的人，他早点呼唤他。” 而且，孩子的灵魂必定会上天堂。
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为死者祈祷，经常将纪念笔记带到教堂。 如果您仍然不能放开他，请务必与神父交谈。 随意问所有与您有关的问题，并希望得到答案。 即使这样：“如果上帝真的很好，公正，为什么会这样？” 通常，为了让自己平静下来，首先您只需要说出来。
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尝试用这种论据说服自己：“他爱我，如果看到我受苦，受苦，他会感到非常难过。” 有时会有所帮助。 还有另一种好方法-上班。 花费的时间和精力越多，他们在痛苦的思想上停留的时间就越少。