即使对于最冷漠和冷血的人来说，经验也是人类所特有的。 人们担心自己的亲人，因为不公，失败而心烦意乱。 这是可以理解和自然的。 但是，有些人的这种素质显然采取了过多的形式。 例如，他们非常担心自己的孩子，控制他们采取的每一个步骤，即使他们长大了，他们自己也已经成为父母。 看到一个可怜的老妇人寻求施舍或流浪狗，他们准备哭泣起来，陷入真正的沮丧。 这种过分的经历有害于人，使其难以与家庭，同事进行沟通。
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过度的经历主要是具有较高责任感的印象深刻的人所固有的。 他们对自己的要求越来越高，因此期望别人也一样。 对于他们来说，看到不公正，残酷，无动于衷是无法忍受的，当周围充满如此多的悲伤时，他们因内live的感觉而痛苦，他们生活得相对好。 因此，他们担心自己并使他人感到紧张。
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一切都需要中间立场。 尝试用一种论据说服自己：没有人可以为世界上的所有罪过负责。 您无法帮助所有有需要的老人，喂养所有饥饿的孩子，庇护所有无家可归的动物。 即使是最崇高的事物也不能变成痴迷。
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对孩子的关心是最容易理解的自然现象。 任何正常的父母都会本能地寻求保护孩子免受危险，帮助，提供必要的建议。 但同样，一切都要适度。 尝试理解：成年的儿子或女儿不应被视为轻度轻率行为。 您不太可能希望与您进行交流时感到痛苦。
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请用以下论点使自己放心：成熟的孩子是聪明，有理智的人，他们不是自己或孙子的敌人。 他们自己将意识到您需要正确饮食，根据季节穿衣，仔细监控孩子，保护他们的健康并避免不必要的风险。 确实，否则事实证明，您带来了罕见的傻瓜。
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求助于自动建议。 尽可能重复一遍：“因为我很紧张，我找不到适合自己的地方，所以我很讨厌自己，也讨厌其他人，这只会使我变得更糟。” 确实是。
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咨询有资格的内分泌学家检查您的甲状腺也没有什么害处。 事实是，这种过度的焦虑和经验可能是由激素水平的违反引起的。 去检查，通过所有必要的测试。 如有必要，将为您开具治疗方案。