工作周才刚刚开始,过去一个周末的美好回忆仍然吸引着我们。 在哪里可以找到度过周末的力量? 要获得足够的睡眠,什么也不做。
1)在周中放假。 为什么要等周六和朋友一起去电影院或公园呢。 您可以安排计算机游戏比赛。
2)报名参加舞蹈,针线活或语言课程,让每一天都开心。
3)度过一个周末,这样他们的快感就会在下个星期激发您的一切:出城旅行,与朋友志愿服务,游览工业企业。
4)在工作日添加仪式:早报,早晨瑜伽,在工作场所购买花瓶等活花,例如洋甘菊。
5)工作周的心情可以保证健康的睡眠和适当的营养。 在冬季和春季,我们服用维生素和钙。
6)在户外花费更多的时间,家庭作业-家庭环境不会有助于形成良好的情绪。
7)最重要的是,您喜欢您的职位,您工作的公司吗? 您在工作团队中感觉舒适吗? 你知道如何与老板相处吗? 回答这些问题,您可以部分解决在此工作的问题。 也许您的目的地是自由职业者。