医疗错误总是代价高昂。 精神病学也不例外。 有些情况容易被误认为是精神疾病，尽管事实并非如此。 倦怠综合征（CMEA）是抑郁症的非常症状。 区分精神疾病和心理疲劳的细线在哪里，这是情绪过度紧张的结果？
CMEA-倦怠综合征-美国心理学家，精神病学医生赫伯特·弗鲁登伯格（Herbert Frudenberger）给出了这样的定义，这是一种受压迫的状态，是对长期情绪压力的一种保护性反应。 在平常的生活中，我们说：“一个人被烧死了”。
CMEA通常与抑郁症混为一谈，并接受抗抑郁药治疗，抗抑郁药本身会损害心理和身体健康。 CMEA与抑郁症有共同的特征：对我们周围的世界和生活失去兴趣。 一个人逐渐地进入这个过程，从内部情感淡出，排空并变得不敏感。
CMEA可能威胁谁？
首先，情绪空虚综合症威胁着那些与职业相关的压力状况，与人相处很多时间，或者天赋，才华横溢，具有良好的心理组织和保持自己对自己的习惯的创造力的人。
艺术家，音乐家，演员-与需要情感回归的公共职业相关的人们，也承受着过度紧张的痛苦。 由于个人动荡和失望，CMEA可能与情感领域的过度紧张有关。 特别容易受到伤害的是那些责任心高，渴望亲自控制一切的人或所谓的“优秀学生综合体”。
这种心理疾病主要影响25至50岁的年轻人，那时一个人仍然充满野心，并期望社会，亲密的人和同事对自己的性格进行适当的评估。
CMEA的迹象，阶段和后果
疾病的第一阶段始于尖锐，冲动的情绪爆发，此后情绪似乎使一个人震惊，他感到空虚。 情绪突然突然变得毫无动力。 出现疲劳，对以前吸引的事物漠不关心，并渴望将重要的事情推迟到以后。
处于这种状态的人开始强迫自己更加努力地工作，为自信心而奋斗，忽视了自己的需求，失去了正常的睡眠。 改变风景，休假或放松并不能带来理想的保证。
有神经症，对工作的关注，在人际关系中-无心的嫉妒，控制伴侣的渴望。 在一个人看来，他不发达，这个过程需要他的直接参与。 出现恐惧，焦虑和强迫症。
第二阶段更严重地影响将个人与社会联系起来的社会机制。 如果在这一阶段，CMEA可以被视为对过度劳累的自然保护反应，那么神经心理疾病的进一步发展可能导致死胡同。
逐渐地，与需要情感参与的人，地方，人际关系有关的刺激出现了。 消极，玩世不恭的表现，一个人会变得讽刺，嘲讽，讽刺。 关系开始变得人格化，具有正式的性质。
在这个阶段，一个人正在寻求摆脱新的交往（生意，友谊，爱情）的痛苦。 但是恋爱中的热情爆发变得越来越短，沉闷的刺激突然出现了。 如果一个人想摆脱冲突，人际关系就会开始破裂，关系逐渐淡化，情感进入意识的边缘，接触化为乌有。
第三阶段的不同之处在于，要独立摆脱它非常困难。 由于破坏性或“逃避”行为的结果，一个人周围形成了真空，其他人开始失望，自尊心下降。 由于精神上的疲惫，一个人开始避免与人接触，陷入自己的困境。
隔离具有慢性特征，一个人故意断开连接。 这样的人通常甚至停止接电话，停止照顾自己，丢掉工作，失去家人，寻求孤独，避免承担任何责任。 在家庭生活中，人们失去了对情感上最重要的人的兴趣：伴侣，自己的孩子，亲戚。
在此危险时期，可能会酗酒或吸毒。 当由于不愿与某人见面而使某人开始生病，潜意识中形成一个使他独自一人处境的情况时，就会产生心理疾病。
有时在这种状态下会执行反社会行为-例如，一个人可能突然放松并陷入困境，以使自己免于任何例行公事，或寻找中断通信的原因。
当您试图给一个情绪低落的人施加压力，使他想起他对社会，工作，家庭的义务，引起内of感时，您可能会激起他的侵略甚至自杀念头。
如何克服倦怠综合症？
如果在CMEA的开发的第一阶段可以改变风景，那么第二阶段需要心理支持，这可以通过了解亲密的人和可信赖的朋友来提供。 第三阶段几乎总是需要合格的心理帮助。
在此期间，CMEA可能会发展为更严重的形式-可能出现抑郁症，特质性，幽闭恐惧症，仇外心理或其他恐惧症，直至出现恐慌状态。 这并不是看起来那么有害，因为处于不利环境中的人可能会发展为精神病，甚至是精神病。 在此阶段，您甚至可能需要精神科医生的帮助。
一些有很强理智的人可以使自己的个性与外界相对舒适和和谐的状态。 有人沉迷于在线游戏，进入了安静的，“秘密”的创造力，将他们的联系限制在亲密朋友和/或互联网的狭窄圈子中，从而在虚拟世界中通过交流填补了情感上的不足。
顺便说一句，具有CMEA的人可以是一个出色的会话主义者，一个充满活力的虚拟人格，但与此同时，他不太可能进行真正的联系。 恢复社会联系并不是那么简单。 精神分析课程可以提供帮助，在此期间，可以使情绪重获新生，复活，公开表达，倾诉。
巨大的积极影响可以产生新的爱，这将刷新，更新，“重新格式化”情感领域。