通常将不良习惯称为那些破坏我们身心健康的习惯。 大多数情况下，使用各种精神活性物质是指它们。 但是，还有不少人很少注意的破坏性习惯-社会。
- 自我中心。 很多时候，有些人只谈论自己。 有时他们可能会问您一些问题，但这只是为了在那之后说：“很明显，但是我
。
“。一个以自我为中心的人会把任何话题都融入他自己，与他交流完全没有意思。如果您发现这种特质，请尝试纠正它。提出问题，对您的对话者真正感兴趣。听而不是回答，但要注意理解中断也与相同的问题有关。
- 对话期间注意力不集中 。 在当今世界，许多人不放过手机。 有时，即使与在世人士交谈，他们也会看着屏幕！ 这个习惯绝对值得摆脱。 通过Internet上的同步对话和通信，您将不会获得任何有效的结果。 许多信息将丢失，该人最有可能不再希望与您交流。 如果您急需解决社交网络上的某些问题，请等待一分钟，然后推迟手机。
- 自怜 。 引起人们注意的欲望有时会导致大量投诉。 一个人开始反驳所有的夸奖，这是他试图获得新的赞美之词：“别傻了，我今天看起来很糟糕
。
“。如果您获得称赞，请接受。即使您目前没有足够的吸引力，也要限制自己的感激之情。而抱怨的话题不仅要赞美，还涉及您的一生。尝试做一个更加开朗的人。 ，因为您生活中的一切都会变得很糟糕，所以生活会变得更加轻松愉快。
- 尝试取悦所有人 。 这种习惯可能会被其他人所喜欢，但这会对人自己造成破坏。 对于所有要求和行为，您都不会足够的神经和体力。 帮助所有人的愿望只会导致筋疲力尽和烦躁不安。 学会说不，把时间花在真正重要的事情上。
只有四种习惯，但是摆脱它们，您会发现与周围人的交流变得更加温暖和舒适。 一点点的努力和实践-一种新的沟通方式将牢固地融入您的生活。