您多久问自己一次：我为什么会变得聪明，美丽，有趣-我感到自己像失败者？”“您自己知道答案：您不自信。一个自信的人知道如何争论和捍卫自己的利益，一个不确定的人会出于任何原因责备自己。第一个职业比第二个职业成功得多。这个榜单不胜枚举，那么，是什么使我们许多人无法相信自己的长处呢？
使用说明书
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回顾过去
通常，自我怀疑有两个主要原因。 第一个-在童年时代，当你成为一个人的时候，父母，朋友或老师以他们的权威压制你，经常向你发表评论，斥责你一些事情，没有听取你的意见。 第二个-很长一段时间以来，有（或者可能是）一个不断怀疑一切的人。 很明显，您可能会对此感染。
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为了摆脱不安全感，心理学家建议意识到自己最生动的不满，并尝试以最大的情感强度重新度过。 从思想上改变您的过去永远不会太晚。 您的目标是将过去的负担变成宝贵的遗产，经验和生活潜力。 请记住，您不应为生活中的艰难时刻感到羞愧（离婚，面试失败，金钱损失）。 如果您克服了这一点，那么您将变得更强大。 应该为此感到骄傲。
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和你交朋友
圣经中有许多奇妙的话：“爱邻居如己。” 每个人都听过这句话，但不是每个人都知道，要爱一个人，首先需要学会爱自己。 这种爱不是自私，不是欺骗，不是自大。 这是人的基础。
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您想做善事，但同时又认为自己不好吗？ 但是，一个坏人能做点好事吗？..只有改变对自己的态度，才能摆脱恶性循环。 既不是星期一也不是明天，而是从那一秒开始。 表演！