每个人或多或少都熟悉一个名为“史洛斯”的神秘野兽。 有人小心翼翼地忽略了这种现象的存在，有人以不同的成功与之斗争，而对于某些人来说，懒惰是不变的生活伴侣。 在某些情况下，不愿采取任何行动或进行熟悉的活动很有用。 例如，由于疲劳和神经疲劳，懒惰将有助于恢复力量并恢复效率。 但是，如果在正常状态下所有试图重新获得焦点和提高生产率的尝试都失败了，而仍然没有解决的重要任务仍然如此，该怎么办？
重要的是要记住，每个人都是个人，因此没有消除懒惰的通用方法。 其中一种方法将对某人有所帮助，将它们组合在一起时，某人将获得良好的效果。 但是首先，您需要弄清楚什么是懒惰。
通常，以下条件和时刻可能是造成这种现象的原因：疲劳（身体和情绪上的原因），缺乏开展任何重要业务的动力，身体渴望在舒适区保持存在的愿望。 每个原因都需要使用自己的方法。 以下是解决懒惰问题的选项。
1.首先，您需要处理最困难的任务，然后需要留出肺部供以后使用。 这种方法将使我们能够将最大的精力和精力投入到重要事务上，这将对质量产生积极影响。 此外，当完成一项令人不愉快且困难的任务时，您会感到满足和放松。 在这种心情下，轻松的事情会顺利完成。
2.必须保持身体健康，注意饮食，参加体育运动，有足够的时间入睡，并尽量少担心和担心。 当一个人健康且充满活力时，他就有足够的精力来对抗懒惰并成功地克服它。
3.工作报酬是激励自己完成工作的好方法。 例如，对于每个完成的任务，您可以允许自己一个或另一个令人愉悦的“弱点”：新购买商品，巧克力棒，看有趣的电影等。
4.大型繁琐的任务应分为阶段或“步骤”。 因此，一件重要的事情似乎并非不可能困难，但是当大脑意识到一切都没有那么可怕时，大脑将不再反身抵抗。
5.摆脱干扰会很好地帮助许多人。 如果需要在计算机上工作，首先要做的是关闭所有与通信相关的程序（ICQ，Skype等），关闭带有社交网络页面，邮件等的浏览器窗口。 分心越少，注意力越集中。