设定目标的最初几天,动力是最大的。 我想做所有事情,但精力充沛。 但是几天后,生活再次陷入例行生活,懒惰首先出现。 如何避免这种情况并给自己“踢脚”?
使用说明书
1个
创建一张“愿望卡”,让您保持动力。 将您理想的未来的照片放在上面。 它既可以是目标,也可以是梦想。
2
写下您以前的成就清单。 这将使您了解您已经取得了很多成就,这意味着下一步将不会那么困难。
3
画出通往目标的道路。 指出起点和终点。 写下您将沿着此路径遇到的主要事件,并不断监视您当前所在的区域。
4
给自己写一个墓志铭。 想象一下,您在自己的葬礼上,听听亲戚和近亲对您说的一切。 尝试了解您想确切听到的内容。 假设您希望您的孩子说您是个好父亲。 然后尝试成为那种人。
5
每天提醒自己主要目标。 您在争取中间结果的目的是什么? 然后早上起床? 您必须清楚地了解自己所追求的理想情况。
6
沉浸在成功人士的环境中。 他们会不断拉动您,这意味着拒绝实现目标几乎是不可能的。